介護食・流動食の評価・レビューの方法

年齢を重ねればかさねていく程、介護のリスクが上っていき健康寿命が短くなっていきます。 ６５歳～６９歳の介護人口率は２％に対して、８５歳以上は５９％で半分以上の人が介護の必要があります。このように年をとればとるほど、誰かの力を必要にしないと自分で生活がしづらくなってしまうのです。 では、介護が必要になる原因にはどんなことがあるでしょうか。この記事では介護になる原因と対策、そして介護を取り巻く数字を見ながら介護について考えていきます。 高齢者人口と介護率 まずはシニアの人口と介護率について詳しく見てきましょう ...

　噛む力・飲み込む力が弱ってきた人が今までと同じ食事（以下、常食）をするのは誤嚥のリスクが上ってしまいます。以下の様な症状がある人は、常食からやわらかい食べ物や小さく刻まれた食事（介護食など）を食べることをオススメします。 簡単なチェックですが、上の６つの項目に１つでも当てはまる場合は、常食から「噛む力・飲み込む力が弱っている人」向けの「介護食」や「やわらか食」に食事を変更しましょう。 介護食を自宅作る時の注意点 　介護食の作り方を紹介する前に、介護食を自宅で作る時の注意点を紹介していきます。 　介護施設 ...

今回の区分は「舌でつぶせる」 「５種野菜のきんぴら煮」はユニバーサルデザインフードの「舌でつぶせる」に分類されています。 見た目がより一般食に近いのは「歯ぐきでつぶせる」。ペースト状に近づき、更に柔らかい区分は「かまなくてよい」という区分になります。 ユニバーサルデザインフードの区分では４つの分類の中で２番目にやわらかい区分です。 介護食の分類と選び方はこちら 舌でつぶせる介護食・流動食の特徴： なぜ自分に合った食べ物の固さが大切なのか？ 食事の固さが合わないと、食事中にむせることが多くなり、「誤嚥性肺炎 ...

今回はハウスから販売されている市販のレトルト介護食「親子煮風」の商品レビューです。 ユニバーサルデザインフード（UDF）区分だと「かまなくてよい」に分類され、介護食では一番やわらかい食事になります。 まだ、自分に合った食事の固さと区分が分からない場合はこちらからで診断してください。 この区分は「水やお茶が飲みづらく、固形物が小さくても食べづらい」人におすすめの区分です。 見た目はほぼペーストで流動性がある液体に近いので、流動食を探している人の候補にもなります。 この記事はハウスから市販されているレトルト介 ...

今回はハウスから販売されている市販のレトルト介護食「クリームシチュー」の商品レビューです。 ユニバーサルデザインフード（UDF）区分だと「かまなくてよい」に分類され、介護食では一番やわらかい食事になります。 「自分の噛む力・飲み込む力」に合わせて商品を選んで下さい。 「水やお茶が飲みづらく、固形物が小さくても食べづらい」人におすすめ区分です。 見た目はほぼペーストで流動性がある液体に近いので、流動食を探している人の候補にもなります。 この記事はハウスから市販されているレトルト介護食「クリームシチュー」を詳 ...

今回はハウスから販売されている市販のレトルト介護食「すき焼き」の商品レビューです。 ユニバーサルデザインフード（UDF）区分だと「かまなくてよい」に分類され、介護食では一番やわらかい食事になります。 この区分の他にもすき焼きは販売されているので「自分の噛む力・飲み込む力」に合わせて商品を選んで下さい。 「水やお茶が飲みづらく、固形物が小さくても食べづらい」人におすすめ区分です。 見た目はほぼペーストで流動性がある液体に近いので、流動食を探している人の候補にもなります。 この記事はハウスから市販されているレ ...

低音の耳鳴り、特に「ボー」「ブーン」「ドクドク」などの音がして困っている方からの相談をよく頂きます。今回の記事では耳鳴り、特に低音の耳鳴りについて詳しく解説していきます。 低音の耳鳴りがする場合、疑うべき病気は３種類。「メニエール病」、「突発性難聴」、「低音障害型感音難聴」。また原因と治療法、対策方法も併せて紹介します。 低音の耳鳴りが起きる原因 低音の耳鳴りが起きる原因はストレス、疲労（追われるような忙しい毎日）、睡眠不足、運動不足が原因と言われています。ストレスにより耳の一部の機能が働きづらくなるため ...

６０代と７０代のユーチューバーは知っているけど ９０代のユーチューバーっているのかな？ 過去の記事でシニアで動画配信をしている６０代と７０代のおすすめユーチューバーをまとめた。 当初の予想よりも反響があり、その続きとして９０代のユーチューバーをまとめてみた。 調べてみると、知らないだけで９０代でも動画配信者として活動している人がいる事実に素直に感服してしまう。 今回はそんな年齢は飾りだと思わせる９０代ユーチューバー特集である。 あわせてどうぞ：人気のシニアユーチューバーはこの人達だ！様々なジャンルからおす ...

家系は高血圧、最近血圧も高い… 高血圧になると健康被害も多そうで困る… 　高血圧は、通常、症状を示さないことが多いため「沈黙の殺人犯」とも呼ばれています。しかし、高血圧が長期にわたって続く場合や、急に上昇する場合には、症状を示すことがあります。 頭痛 目のくらむ 耳の鳴り 吐き気 目の霞む 目の疲れ 　以上の症状が続く場合、高血圧が原因である可能性があります。また、高血圧は、長期にわたって続くと心臓や脳、腎臓などの器官に悪影響を及ぼすことが分かっています。もし高血圧の家系で上記の様な症状がある場合は、一つ ...

今回はキユーピーから販売されている市販のレトルト介護食「すき焼き」を実際に食べてみました。 ユニバーサルデザインフード（UDF）区分だと「歯ぐきでつぶせる」に分類され、介護食では２番目の固さの食事になります。 「噛む力や飲み込む力が衰えてきて、しっかり気をつけたい」という人におすすめの市販の介護食です。 キユーピーの介護食一覧 今回の区分は歯ぐきでつぶせる 介護食の分類と選び方はこちら 歯ぐきでつぶせる介護食・流動食の特徴： この記事は実際に「すき焼き」を実際に食べた商品レビューです。 「美味しさ」「量」 ...