市販の美味しい介護食おすすめランキング｜各分類のトップ５を発表

年を取ると食欲が減り、食事の量が減ってしまいます。食べることは生きること。年を取った時こそ食べる物を気を付け、食事の量を増やすことが大切です。 今回はシニアの食事で足りていない栄養素を説明するとともに、栄養が足りないことで起きる健康被害を紹介していきます。 シニアが不足しがちな栄養素 日常生活で不足しがちな栄養素はたんぱく質、食物繊維、ビタミンD、ビタミンB6/ビタミンB12、カルシウム、亜鉛です。これらは年を取るにつれて接触的に摂取すべき栄養素でもあります。 たんぱく質 たんぱく質は五大栄養素の一つで、 ...

今回はキユーピーから販売されている市販のレトルト介護食「すき焼き」を実際に食べてみました。 ユニバーサルデザインフード（UDF）区分だと「歯ぐきでつぶせる」に分類され、介護食では２番目の固さの食事になります。 「噛む力や飲み込む力が衰えてきて、しっかり気をつけたい」という人におすすめの市販の介護食です。 キユーピーの介護食一覧 今回の区分は歯ぐきでつぶせる 介護食の分類と選び方はこちら 歯ぐきでつぶせる介護食・流動食の特徴： この記事は実際に「すき焼き」を実際に食べた商品レビューです。 「美味しさ」「量」 ...

今回はキユーピーから販売されている市販のレトルト介護食「肉じゃが」を実際に食べてみました。 ユニバーサルデザインフード（UDF）区分だと「歯ぐきでつぶせる」に分類され、介護食では２番目の固さの食事になります。 「噛む力や飲み込む力が衰えてきて、しっかり気をつけたい」という人におすすめの市販の介護食です。 キユーピーの介護食一覧 今回の区分は歯ぐきでつぶせる 介護食の分類と選び方はこちら 歯ぐきでつぶせる介護食・流動食の特徴： この記事は実際に「肉じゃが」を実際に食べた商品レビューです。 「美味しさ」「量」 ...

おすすめランキングとは？ 市販の介護食を実際に食べて、「味・量・栄養素・価格」の４項目を評価。その後、４項目を総合的に判断しおすすめ度を算出しています。 介護食Zのスタッフが実際にすべて購入し、総合的に判断しています。 介護食の区分と分類について 市販の介護食はユニバーサルデザインフードという区分に則り、固さや流動性が決まっています。 ユニバサールデザインフードの他にも農林水産省が推奨しているスマイルケア食などがあります。 ユニバーサルデザインフードの区分 容易にかめるから下にいくほど「噛む力・飲み込む力 ...

人生１００年時代と言われ、世界的にも長寿化してい日本。日本の平均寿命は女性で87.5歳、男性で81.64歳と言われています。 健康で長生きして介護が必要がなければ何も問題にはなりませんが、長生きをすることで親の介護が必要になってくるケースは非常に多いです。 親の介護をするのは非常に胆力と資金が必要になってきて、自分の仕事を辞めて介護を続けるのか判断しないといけない人もいます。 そこで今回は「親の介護と自分の仕事の両立」方法を詳しく追っていこうと思います。 オトナキカクとしては「仕事を続けながら親の介護をし ...

今回の区分は「かまなくてよい」 「かまなくてよい」前後の区分 「ハンバーグ味」はユニバーサルデザインフードの「かまなくてよい」に分類されています。 見た目がより一般食に近いのは「舌でつぶせる」。より柔らかい区分はユニバーサルデザインフードにはなく、流動食に移行していきます。流動食の区分は日本摂食嚥下リハビリテーション学会の分類をご確認ください。 かまなくてよい介護食は流動食とも使用できる柔らかさと形状です。 介護食の分類と選び方はこちら かまなくてよい介護食・流動食の特徴： 流動食と介護食の違いはこちら ...

世の中には様々なスマホがあり、どのスマホなら７０代でも使いこなせるか悩んでいる人も多いと思います。 らくらくフォンなどシニア向けに作られているスマホもあるので、そっちを使った方が良いかもしれない…とスマホ選びに難航している人もいるはず。 この記事では日々、多くの５０代～８０代と接している私たちオトナキカクが最適なスマホを提案します。この記事のポイントは以下の通り。 スマホは２種類！iPhoneかAndroidのどちらか スマホは基本的にはiPhoneとAndroidの２種類あります。何が違うかと言うと、中 ...

聞こえが悪くなってきたと感じた時に候補に挙がる補聴器と集音器。どちらも耳の聞こえが悪くなったと感じた時に使用する機器です。 しかし、集音器でも補聴器でも買ってみたはいいけど自分には合わないと感じる人もいます。 集音器は音量を一律上げる製品です。周りの音をただ上げると下げるだけです。 補聴器は細かい音を調整して使用者にあうように設定出来るのとは違い、集音器は全ての音を一律上げ下げします。 集音器は全ての音を一律上げますが、補聴器は色々な音を調整し使用者にあった音に調整します。 音には低音から高音まで様々な音 ...

※番号は介護食Zの独自番号※同じユニバーサルデザインフードの区分ごと 今回の区分は「歯ぐきでつぶせる」 歯ぐきでつぶせる見た目がより一般食に近いのは「容易にかめる」区分です。舌でつぶせるは、材料がより細かくなり見た目もペースト状に近づきます。 固さも歯ぐきでつぶせると比べると「容易にかめる」の方が固く、「舌でつぶせる」方が柔らかいです。 介護食の分類と選び方はこちら 歯ぐきでつぶせる介護食・流動食の特徴： なぜ自分に合った食べ物の固さが大切なのか？ 食事の固さが合わないと、食事中にむせることが多くなり、「 ...

補聴器でもおしゃれをしたい人は増えています。補聴器を検討しているがデザイン性にこだわりたい！格好悪い補聴器はしたくない人におすすめの補聴器を紹介します。。最近は「補聴器は隠すのではなく魅せる」ものになってきており、鮮やかな色の物が多く出てきていますよ！