アサヒのレトルト介護食「鶏だんごのクリーム煮」｜容易にかめる市販やわらか食

シニアの健康問題としてロコモティブシンドローム（通称ロコモ）というものがあります。 ロコモは要介護や寝たきりになる可能性が非常に高い健康問題で、骨や筋肉、関節が弱まることで、運動機能が低下してしまいます。 ロコモは他のシニアの病気と健康問題と切っても切り離せない関係にありますので注意が必要です。 ロコモティブシンドローム（通称ロコモ）とは？ ロコモティブシンドロームとは通称ロコモと呼ばれており、筋肉を動かさないうちに、筋肉や関節が滑らかに動かなくなる状態のことをいいます。 体を動かしづらくなり、体を支えた ...

今回はハウスから販売されている市販のレトルト介護食「クリームシチュー」の商品レビューです。 ユニバーサルデザインフード（UDF）区分だと「かまなくてよい」に分類され、介護食では一番やわらかい食事になります。 「自分の噛む力・飲み込む力」に合わせて商品を選んで下さい。 「水やお茶が飲みづらく、固形物が小さくても食べづらい」人におすすめ区分です。 見た目はほぼペーストで流動性がある液体に近いので、流動食を探している人の候補にもなります。 この記事はハウスから市販されているレトルト介護食「クリームシチュー」を詳 ...

７０代だけど、最近全然歩けなくなってきたこのまま歩けなくなったらどうしよう… 介護になったら嫌だし、何か対策できることはないかな。もっと出歩きたいな… 　７０代で「歩けない」もしくは「歩くのが厳しい」と日々時間している方は介護の一歩手前であると考えられます。これは脅しではなく、この記事を読んだ後から対策をする必要があるくらい、筋力が弱っています。 　もしかしたら、数日後、数か月後には骨折転倒から介護が必要になったり、歩かないことで体が弱り、内臓器官が弱ることで食欲低下からの低栄養。その後寝たきりというパタ ...

定年退職後に仕事は就けるのかー？実は年々シニアの就職率は上がってきており、定年退職後でも仕事をしている人は多いです。正社員で働く人も多いですし、アルバイトやパートで週に何日か働く人もいます。この記事ではシニアの働き方とおすすめの仕事も紹介します。

今回はアサヒグループ食品から販売されている市販の介護食、「白身魚と根菜の炊きこみごはん」を実際に食べてみました。 ユニバーサルデザインフード（UDF）の区分でいうと「歯ぐきでつぶせる」。 介護の食事、食事介助や作った食べ物を食べてくれない人など、実際の介護の現場困っている人の助けになる市販の介護食です。 介護食の分類と選び方はこちら 歯ぐきでつぶせる介護食の特徴： 美味しさ、量、価格、栄養素を総合的に評価しておすすめ度を掲載しています。 介護の食事を検討している人の参考になれば参考です。 ＼ 食事の固さ診 ...

人間が心身ともに健康に生きていくためには、食事を楽しみながら必要な栄養素を過不足なく充足する必要があります。この食事の積み重ねが間違っていると体の不調に繋がる原因となってしまいます。 どの年代でも正しく栄養素を摂取することは必要ですが、特に年を重ねた時は栄養素が不足しないように気をつける必要があります。健康に長生きしている人の目安となる健康寿命を伸ばすためにも、しっかり食事に気を遣う必要があります。 そこで、この記事では我々が「健康で元気で過ごすために必要なそれぞれの栄養素の役割となぜその栄養素が必要なの ...

「声は聞こえるけど内容が聞き取れない」 「話の内容が全て聞き取れず、聞き返すことが多くなった」 「複数人での会話になると聞き取りにくくなる」 このような聞こえの悩みはありませんか？そのような場合に考えられる主な原因を２つ紹介するとともに、対策を合わせてご紹介していきます。 「話が聞き取れない」原因として考えられる２つの可能性 (１)「難聴」が原因である場合 １つ目の可能性として考えられるのは、「難聴」です。大きく分けて以下のような４つの種類に分類されています。 ■感音難聴内耳または聴神経に損傷がある場合に ...

食事だけでは推奨摂取量の栄養素が足りていないことがあります。特に年を取るにつれて食欲が落ち、口腔機能の低下により咀嚼回数の減少、並びに誤嚥などの問題が挙げられます 食事だけではどうしても栄養が偏ってしまう人はサプリメントを検討してみるといいでしょう。しかし、サプリメントはあくまでも食事のバランスを保つものです。そればかりに頼るのは低栄養などを引き起こすので注意が必要です。 どの世代も推奨摂取栄養量が足りていない 5０代のデータになりますが、６０代・７０代も同じような状況ーもしくはそれ以上に栄養素が足りてい ...

メニエール病の症状とは  メニエール病とは、ぐるぐると周囲のものが回転するようなめまいや、ふわふわと体が浮くような浮動性のめまい、吐き気、難聴、耳鳴り、耳の閉塞感をうったえる症状で、再発を繰り返すものです。 発作的なめまいにおそわれ、それが起こる頻度は、数分、数時間、週に1度、年に1度など人によって異なります。 発作を繰りかえすことで耳鳴りが慢性化してしまったり、難聴が進行してしまったり、また、平衡感覚の乱れが定着してしまったりと、完治するのが難しくなる恐れもあります。そのため、一度症状が出た時 ...

ストレスは耳鳴りの原因と言われています。ストレスで耳鳴りが起こる理由と予防方法（毎日出来る簡単な予防法）。耳鳴りの音の種類によっての耳鼻科の受診タイミングを説明します。「トクントクン」「ザーザー」音は要注意です。耳鼻科の受診をおすすめします。